La macula, fine membrane située au centre de la rétine, joue un rôle essentiel dans notre perception visuelle : c’est elle qui nous permet de distinguer la forme des objets qui nous entourent. Malheureusement, avec l’âge, certaines pathologies affectent son fonctionnement. Quels sont les symptômes ? Comment prévenir leur apparition ? Votre opticien vous informe.
Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age, diabète, occlusion veineuse… Toutes ces pathologies peuvent à plus ou moins long terme endommager la macula. Comment savoir si vous en êtes atteints ?
- Votre vision centrale diminue, entraînant des difficultés à lire, à conduire, à fixer votre regard…
- Des taches sombres apparaissent au centre de votre champ de vision
- Lorsque vous fixez une ligne droite, vous avez l’impression qu’elle ondule
- Votre perception des contrastes et des couleurs a changé
- Vous vous sentez éblouis et votre vision nocturne diminue…
Prenez alors rapidement rendez-vous chez votre ophtalmologue. Il vous fera passer des examens pour tester l’état de votre santé visuelle.
Cependant, en suivant ces quelques conseils vous pourrez retarder l’apparition de ces pathologies :
- Consultez régulièrement votre ophtalmologiste, surtout à partir de 55 ans ou si vous souffrez de diabète, d’hypertension, de glaucome ou de maladie cardio-vasculaire
- Consommez régulièrement des aliments contenant des oméga 3 (poissons gras comme le maquereau, huiles végétales…), ainsi que des fruits et légumes riches en vitamine C et E et en carotène (myrtilles, carottes, cassis, épinards, brocolis…)
- Prenez soin de votre corps en pratiquant une activité physique et en diminuant votre consommation d’alcool et de tabac
N’hésitez pas à demander conseil à vos professionnels de l’optique pour en savoir plus !